Adieu les KiLOs

29 janvier 2013

De retour

Coucou les filles, J'ai un peu déserté mon blog la semaine dernière je suis pas très contente de moi. Mardi dernier comme prévu je dévais me peser ( chose faite) mais j'avais pris 400g donc très déçu de moi. Aujourd'hui à mon boulot on avais décider de...

Posté par lilyauregime à 16:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Vous aimez ?

0 vote

21 janvier 2013

Matin: 40 g de pain 10 g de beurre 30g de fromage Midi: Pomme de terre sauté + Poulet+ Compote + Kiwi Gouter: 20 g de Chocolat noir + Compote+ Spécial K Soir: Tomate+ Surimi+ Nuggets au four+ 2 Clémentine Demain c'est le jour de la pesé pour moi

Posté par lilyauregime à 19:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Vous aimez ?

0 vote

18 janvier 2013

Matin: 60g de pain 10g de beurre 30g de fromage Midi: Lentille saucisse + Yaourt à la grèque Gouter: 30g de chocolat noir + Pomme Soir: Une demi Pizza+ 2 crèpes au sucre

Posté par lilyauregime à 16:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Vous aimez ?

0 vote

17 janvier 2013

16 et 17 janvier 2013

mercredi Matin: 60g de pain 10g de beurre 30 g de fromage Midi: Cassoulet en boite + Fruit Gouter: Une barre de Spécial K + Kiwi Soir: Vérinne fraicheur + Courgette+ Viande haché + Yaourt au fruit + 1 petit chocolat jeudi: 45 minutes de marche à pied...

Posté par lilyauregime à 18:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Vous aimez ?

0 vote

16 janvier 2013

Algues Amincissantes

Hier, comme tout les jours je regarde ''comment ca vas bien'' et je suis tomber sur ce reportage pour perdre des cm alors voici la recette: 50 g de poudre d'algues ( en pharmacie ou produit bio ) 100ml d'eau chaude 5 à 6 goutte de HE de cèdre du liban...

Posté par lilyauregime à 17:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Vous aimez ?

0 vote

15 janvier 2013

Perte de poids de - 2 kilos 900 Matin: 60g de pain complet 10g de beurre 30g de fromage 5% Midi: Tomate+ Miette de surimi+ Mache+ 100g de pâte+ 1 jambon+ Yaourt aux fruits Gouter: Pomme au four + 30g de chocolat Soir: 2 Endives au jambon avec béchamel...

Posté par lilyauregime à 16:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Vous aimez ?

0 vote

14 janvier 2013

14 janvier

Matin: 60g de pain complet 10g de beurre 30g de fromage 10h00: 1 part de galette des rois poire chocolat (au travail aie aie) Midi: Conconbre+1 surimi+ galette au saint jacques+ mache+ 1 kiwi Gouter: 30g de chocolat noir + 1 Compote Soir: 2 oeufs+ Courgette+...

Posté par lilyauregime à 15:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Vous aimez ?

0 vote

13 janvier 2013

12 janvier et 13 janvier

Coucou alors cesamedi nous avions du monde et dimanche un anniversaire alors voici mes ménu Samedi Matin: °60g de pain °10g de beurre °50g de fromage Midi: Un sandwich jambon fromage+ Clémentine Goûter: 30g de fromage + Compote Soir: Apéro sans alcool+...

Posté par lilyauregime à 19:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Vous aimez ?

0 vote

11 janvier 2013

Perte de poids - 2 kilos 300 Matin: °60g de pain complet °50g de fromage 5% °10g de beurre Midi: Mache+ Surimi+ 1 CC de saint moret 1 jambon+ 100 g de pate + courgette 1Yahourt nature°+ 1CC de miel Gouter: 30g de chocolat noir+ Clementine Soir: Filet...

Posté par lilyauregime à 15:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Vous aimez ?

0 vote

10 janvier 2013

Matin: °50g de pain complet °10g de beurre °30g de fromage 5% Midi: 2 surimi + Bourguignion + Yahourt Gouter: 30g de chocolat noir+ Pomme Soir: Verrine fraicheur (surimi, tomate, conconbre, saint moret)+ Cote de porc+ Haricot vert+ Kiwi

Posté par lilyauregime à 18:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Vous aimez ?

0 vote