08 février 2013

8 février 2013

Matin:

60g de pain

10g de beurre

50g de fromage

 

Midi:

Pain, pate de caille, 2 news au poulet, riz, clafoutis aux abricots

 

Gouter:

40g de chocolat noir

 

Soir:

Endive, 2 crêpes fourrée, yaourt

 

Recette de la crêpe fourrée:

 

Pâte à crêpe:

3 oeufs

150g de farine

2CS d'huile

600ml de lait

1 pincée de sel

 

Pour la garniture: béchamel légère, jambon, champignons

 

 

crepes-farcies-au-jambon-champignons-et-bechamel

 

 

Reglette regime

Posté par lilyauregime à 17:38 - Commentaires [2] - Permalien [#]


Commentaires sur 8 février 2013

    moi aussi ce soir c'est galette garnis ^^ a demain ma belle

    Posté par jenww, 08 février 2013 à 17:46 | | Répondre
  • tu as fais chandeleur + nouvel an chinois !

    Posté par yesicanloss, 14 février 2013 à 21:27 | | Répondre
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