30 janvier 2013

30 janvier 2013

Matin:

60g de pain

50g de fromage

10g de beurre

 

10 heure:

Clémentine

 

Midi:

Conconbre, Cassoulet en boite , yaourt

 

Gouter:

30g de chocolat noir, Yaourt

 

Soir:

Soupe à la courgette, Sauté de porc, courgette, compote à la rhubarbe

 

Reglette regime

Posté par lilyauregime à 19:52 - Commentaires [2] - Permalien [#]


Commentaires sur 30 janvier 2013

    Salut Miss! Je trouve que 2,1kg en moins d'un mois, c'est plus que bien! Il ne faut pas être déçue. Je pense que l'objectif du 01/02 était peut être un peu élevé. Fixe toi 500 grammes par semaine, et si tu dépasses tu seras doublement contente. C'est ce que je fais, comme ça pas de déception.
    Allez courage, les efforts que tu fournis vont payer! à bientôt

    Posté par Beemyself14, 31 janvier 2013 à 10:14 | | Répondre
  • tout à fait d'accord ave Beemyself

    Posté par yesicanloss, 31 janvier 2013 à 17:31 | | Répondre
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