Adieu les KiLOs

Un nouveau départ pour moi depuis mardi 2 avril j'ai commencer le programme weight watcher online

J'ai payer 50 euros pour trois mois j'espère que cette méthode vas me convenir, demain c'est ma première peser.

J'ai commencer à 97.2 kilos normalement ils dises 1 kilos par mois en moins

Coucou les filles,

Bon bah moi aujourd'hui je ne vais pas au travail, beaucoup trop de neige environ 20 cm et les routes ne sont pas déneigé. En plus je loupe rien, mon chef ma dit que les voitures de la poste ne sortirons pas aujourd'huI.

Ce matin j'ai enfin vu sur ma balance le chiffre 95 kilos super contente enfin le premier objectif de passer.

J'ai perdu les 3 kilos que j'avais pris en 1 semaine, super génial maintenant en route vers les - 10 kilos.

Coucou à vous, et oui ça fait très longtemps que je suis pas revenue sur mon blog.

Depuis deux semaine je fais du gros n'importe quoi !!! j'avais une envie folle de manger tous le temps, comme si j'avais un manque...

Et hier soir je me suis dit STOP si tu veux mettre une belle robe pour le mariage de mon amie, qui ce passera le 15 juin .

En plus je serais témoin, donc le plus pour faire un gros effort.

Mes grosse fringale, non pas était sans conséquence et oui + 3 KILOS

Matin:

60g de pain

10g de beurre

50g de fromage

Midi:

Pain, pate de caille, 2 news au poulet, riz, clafoutis aux abricots

Gouter:

40g de chocolat noir

Soir:

Endive, 2 crêpes fourrée, yaourt

Recette de la crêpe fourrée:

Pâte à crêpe:

3 oeufs

150g de farine

2CS d'huile

600ml de lait

1 pincée de sel

Pour la garniture: béchamel légère, jambon, champignons

Coucou les filles, alors pour moi la balance ne vas pas très rapidement à mon objectif encore 1 kilos aie aie aie...

Matin:

60g de pain

10g de beurre

50g de fromage 

Midi:

jambon macedoine, riz, escaloppe de dinde, yaourt

Gouter:

Clementine

Soir:

Paupiette de dinde, courgette, yaourt

Matin:

60g de pain complet

10g de beurre

50g de fromage

Midi:

Tomate, surimi, pomme noisette, jambon, yaourt, clémentine

Gouter:

Banane, 20 g de chocolat noir

Soir:

Endive au jambon, pomme au four

Demain c'est la pesé, j'espère être proche de mon objectif dépasser lol...

Coucou les filles, ce week end j'ai pas eu le temps de posté sur mon blog . Alors comment c'est passer la chandeleur pour vous, moi samedi soir j'ai manger de crèpes .... Hummmm

Samedi:

Matin:

60g de pain complet

10g de beurre

30g de fromage

Midi:

4 Samousas, riz, salade, yaourt

Soir:

Crèpe au sarasin, 4 crèpes sucré

Dimanche:

Matin:

1 pain au chocolat

1 crepe

1 chocolat chaud

Midi: (invitation)

Oeuf  en gelé , casolette de poisson, roti de porc, petit pois, choux fleur, fromage, creme brulé, gateau au yaourt

Soir:

Soupe à l'asperge

Coucou les régimeuse !!!

Depuis hier je me suis mise à la zumba sur wii, mon mari m'avais à acheter le jeu à mon anniversaire en décembre mais sans la ceinture.

Cette semaine j'ai eu un petit cadeau et OUI la ceinture enfin ...

Matin :

60g de pain complet

10g de beurre

50 g de fromage

Midi:

Carotte rapé, surimi, pate à la carbonara, compote

Gouter:

30g de chocolat noir, clémentine

Soir:

maquereau à la moutarde, Boulette de boeuf avec courgette, yaourt

Matin:

60g de pain

50g de fromage

10g de beurre

10 heure:

Clémentine

Midi:

Conconbre, Cassoulet en boite , yaourt

Gouter:

30g de chocolat noir, Yaourt

Soir:

Soupe à la courgette, Sauté de porc, courgette, compote à la rhubarbe